糖質ゼロ麺で飽きない低糖質&美味★麺料理レシピ8選

ダイエット

糖質0g!低カロリー!糖質コントロールダイエット中でも美味しく食べられる、「糖質0麺」を使った麺料理の美味しいレシピを紹介します。中華、アジアン、洋風などレパートリーは多彩!麺料理以外の料理にアレンジした「番外編」アイデアレシピも。

▼これが「糖質0麺」

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▼冷凍すると美味しくなる!とSNSで話題

▼「糖質0麺」を使った多彩な美味しいレシピ8選

ダイエット中でも食べられる濃厚カルボナーラ♥

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これはもはや普通のカルボナーラと変わらぬ味わいです(^^)簡単で洗い物も少ないですよ♪

洋食の定番!コク旨ナポリタン

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糖質ゼロ麺はナポリタンが一番美味しいという人が多いです。ですからまずはナポリタンを作ってみましょう。

アジアン風♪あっさりが嬉しい!糖質0麺フォー

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あっさりしていてコクが深い鳥ガラスープと糖質ゼロ麺は相性ばっちり

調理時間3分!超簡単さっぱり麺

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ねばねばの納豆につるっとした糖質0g麺がよくからんだぶっかけ風です。

ガッツリ系!糖質ハーフソースを使った焼きそば

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糖質0g麺を使ったソースの香りたっぷりの焼きそば。低糖質ダイエットに。

簡単なのに本格的なピリ辛★担々麺

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ガッツリなのに罪悪感ゼロ♪そしてしっかり糖質オフ☆また作って!と言われた夫お墨付きレシピ

夏にぴったり♪つめた~い冷やし中華

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市販の低糖質麺(糖質0g)を使用して冷やし中華風に仕上げた一品です。通常のうどんは同じ量を使用すると糖質が30g強ありますので大幅に糖質を抑えられます。

糖質0麺の食感が意外にマッチ。タイ料理のパッタイ

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大好きなタイ料理をなるべくカロリーオフで食べたくて考案しました!

【番外編1】夕飯のおかずの一品に♪マカロニサラダ風

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普通にマカロニサラダとして出されたら分からないかもです。

出典紀文 糖質0g麺を使って『マカロニサラダ風』を作ってみた | 1年で20キロのダイエットに成功した人のブログ

【番外編2】糖質ゼロ麺で作れる!韓国風チヂミ

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糖質0麺をつかって、中はモチっと外はパリッとしたロカボな韓国風チヂミです。美味しくって腹持ちも良い